YOGA İLE KANSER TERAPİSİ: ZİHİNSEL VE FİZİKSEL SAĞLIKTA YENİ BİR YAKLAŞIM

                  fotoğraf: Aysun Cengiz (eğitmen) 

NEVİN BİLGİN 

Kanser, dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden biridir ve 2008 yılında dünya genelinde 7,4 milyon ölüme (tüm ölümlerin %13'ü) neden olmuştur. Etiyolojiyi (hastalığın nedenleri ve kökeni) anlamak ve tümör yükünü, konakçıyı zarar vermeden ortadan kaldırmak amacıyla yapılan araştırmalar, bazı kanser türlerinde başarılı tedaviler, yaşam süresinin uzatılması ve yaşam kalitesinin artırılması gibi önemli ilerlemeler kaydetmiştir. Ancak dünya istatistikleri, hastalığın yaygınlığının azalmadığını göstermektedir. Bu durum, hastaların tamamlayıcı ve alternatif tıbba (CAM) yönelmelerine neden olmuştur.

Yöntemler:

Bu retrospektif (geçmişe dönük) çalışma, dört aşamaya ayrılmıştır:

Geleneksel yoga ve Ayurveda metinlerinin gözden geçirilmesi.

Bilimsel literatür ve ampirik (deneysel) kanıtların incelenmesi.

Pilot çalışmalar.

Rastgele kontrollü çalışmalar (RCT'ler).

Yoga ve Kanser:

Yoga metinlerine göre, insan sistemi beş bileşenden oluşur: Fiziksel beden (Annamaya Koşa), Subtle Energy (İnce Enerji, Pranamaya Koşa), Instinctual Mind (İçgüdüsel Zihin, Manomaya Koşa), Intellectual Mind (Zihinsel Zihin, Vijnanamaya Koşa) ve Blissful Silent State (Mutlu Sessiz Hal, Anandamaya Koşa). Bu bileşenler arasındaki dengesizlikler, hastalıklara ve kansere yol açabilir.

Kanserde Yoga Modeli:

Yoga, hastalığın nedenini ve ilerlemesini anlamak için holistik (bütünsel) bir model sunar. Bu model, zihinsel stresin ve yanlış düşüncelerin kanserin kökeni olduğunu önerir. Entegre Yoga Terapisi (IAYT), bu dengesizlikleri düzeltmeyi ve hücresel düzeyde derin dinlenme sağlamayı amaçlar. Entegre Yoga Terapisi, fiziksel duruşlar (asanalar), nefes teknikleri (pranayama), meditasyon ve doğru bilgi ve farkındalık yoluyla zihinsel dengeyi sağlamayı içerir.

Sonuçlar:

Pilot çalışmalarda, IAYT'nin kanser hastaları üzerinde olumlu etkileri olduğu gözlemlenmiştir. Rastgele kontrollü çalışmalarda, IAYT'nin psikolojik sağlık üzerinde (anksiyete, depresyon, stres) ve bağışıklık ölçütlerinde olumlu değişiklikler sağladığı bulunmuştur.

Yoga modeli, kanserin kökenini ve ilerlemesini anlamak için kapsamlı bir yaklaşım sunar. Bu model, zihinsel stresin ve yanlış düşüncelerin hastalığın kökeni olduğunu öne sürer ve yoga tekniklerinin bu dengesizlikleri düzeltme potansiyelini vurgular. Bu çalışma, yoga ve tamamlayıcı tıbbın kanser tedavisindeki rolünü destekleyen önemli bir katkıdır.

Bu çalışma, kanserin etiyopatogenezini (hastalığın nedenlerini ve gelişimini) hem eski hem de modern bilgilerle sunan holistik bir model geliştirmeyi amaçlamaktadır. Araştırma, yoga ve ayurveda metinlerinden elde edilen bilgileri bilimsel literatürle birleştirerek kapsamlı bir tedavi yaklaşımı sunmaktadır. Entegre Yoga Terapisi (IAYT), kanser tedavisinde tamamlayıcı bir yöntem olarak kullanılmaktadır ve olumlu sonuçlar göstermektedir. Bu model, kanserin kökenini zihinsel ve duygusal dengesizliklere dayandırmakta ve yoga teknikleriyle bu dengesizlikleri düzeltmeyi hedeflemektedir.

Makalenin linki

https://www.journalofyoga.org/canceryoga.pdf