YOGAYLA ÖZDEŞLEŞEN "OM" NEDİR?

YOGA VE MEDİTASYONUN FELSEFESİ: FİZİKSEL, ZİHİNSEL VE RUHSAL DENEYİM

NEVİN BİLGİN

Yoga denilince ilk akla gelen insanların bağdaş kurup ellerini dizlerinin üzerine koyarak "om"sesi çıkarmasıdır. Bazen karikatürlere, bazen reklam filmlerine konu alan bu sembol nedir? 

Bora Ercan’ın “Surya’dan Patanjali’ye” adlı eseri, yoga ve Hindistan felsefesine dair derinlemesine bir inceleme sunan önemli bir çalışma. Bu kitap, okuyucularına yoga pratiğinin köklerini ve felsefesini anlamaları için zengin bir içerik sunarken, aynı zamanda eski Hint metinlerinin önemini de vurgulamaktadır.

Kitabın İçeriği

Kitap, yoga disiplininin tanımını yaparak okuyuculara bu antik pratiğin ne anlama geldiğini açıklar. Yoganın yalnızca fiziksel bir egzersiz olmadığını, zihinsel ve ruhsal bir deneyim olduğunu vurgular.

Bora Ercan, Vedalar ve Upanişadlar gibi eski metinlerle yoganın tarihsel bağlarını inceler. Bu metinler, Hint felsefesinin temel taşlarını oluşturur ve yoga ile derin bir bağlantı taşır. Bu bağlamda, "Surya" terimi, güneşin sembolizmiyle yoga pratiğinin ruhunu anlatmak için kullanılır.

Kitapta, Hint filozof Patanjali’nin “Yoga Sutraları” detaylı bir şekilde ele alınmaktadır. "Sutra," kısa ve özlü ifadelerin bir araya getirildiği metinlerdir. Patanjali'nin bu öğretileri, yoga pratiği ve ahlaki ilkeler hakkında temel bilgiler sunar.

Ercan, yoganın ruhsal boyutunu destekleyen mantralar ve semboller hakkında da bilgi verir. Bu unsurlar, yoga pratiğinde derin bir anlam taşır. Kitap ayrıca, okuyuculara yoga felsefesini daha iyi anlamaları için diğer ilgili metinlere de yer vermekte ve yoga pratiğinin tarihine dair bir perspektif sunmaktadır.

                      Fotoğraf: HT Hayat. Bora Ercan

OM: Yoga ve Meditasyonun Sembolik İfadesi

Om (Aum) Nedir? Om, yoga ve meditasyon dünyasında en önemli sembollerden biridir. Hinduizm ve Budizm geleneğinde kutsal bir mantra olan Om, evrenin temel titreşimini ve varlığın özünü temsil eder. Sesli olarak söylendiğinde, üç ayrı harf birleşir:

“A” : Yaratılışın başlangıcını, uykuyu ve bilinçsizliği temsil eder.

“U” : Devam eden süreci, rüyaları ve bilinçaltını sembolize eder.

“M” : Tamamlanışı, uyanıklığı ve bilinci ifade eder.

Om, meditasyon ve yoga pratiğinde içsel huzur, denge ve birlik duygusu yaratmak için kullanılır. Bu sembol, yoga pratiğinin derin anlamını ve ruhsal boyutunu simgeler.

Bora Ercan ve Meditasyon

Bora Ercan, yoga uzmanı ve yazar olarak tanınmaktadır. Meditasyon konusundaki derin bilgisiyle, meditasyonu sadece fiziksel bir uygulama değil, aynı zamanda yaşamın ayrılmaz bir parçası olarak ele alır. Ona göre, meditasyon kişisel bir deneyimdir ve herkes için farklı bir anlam taşır. Evrensel bir deneyim olmasına rağmen, her bireyin içsel yolculuğunda kendine özgü bir yeri vardır.