Toksik İnsanlar...

Çevrenizdeki Zehirli Sarmaşıklar

Bazen Patron, Bazen Eş, Bazen Görümce, Bazen Gelin, Bazen Kayınvalide, Kayınpeder, Bazen Arkadaş Toksik Olabilir

Toksik insanlar hayatımızın her alanına sızabilir. Bazen bir görümce, bazen kayınvalide, bazen kayınpeder, bazen gelin, bazen eş, arkadaş, patron veya iş arkadaşı… Kim olursa olsun, ortak özellikleri aynıdır: kafalarında mini diziler kurar, hayali senaryolar üretir ve buna göre çevreyi eleştirmeye, manipüle etmeye veya dışlamaya çalışırlar. Kötülüklerinin nereden geleceğini bilemezsiniz. 

“Toksik insan” terimi, çevresine olumsuz etki yaratan, ilişki ve ortamları zarar verici hâle getiren kişileri tanımlamak için kullanılır. Buradaki “toksik” kelimesi, aslında “zehirli” anlamına gelir; yani bu kişiler psikolojik veya duygusal açıdan diğer insanları tüketebilir veya yıpratabilir.

Toksik insanların bazı özellikleri şunlardır:

·Sürekli eleştirir, küçümser veya alay eder. 

·Sorumluluk kabul etmez, hatalarını başkalarına yansıtır. 

·Manipülatif davranışlar sergiler, başkalarını kontrol etmeye çalışır. 

·Empati eksikliği gösterir; başkalarının duygularını önemsemez. 

·Kıskançlık, dedikodu veya sürekli negatiflik yayar. 

Özetle, toksik insanlar ilişkilerde güveni, motivasyonu ve huzuru azaltan kişilerdir. Onlarla uzun süreli temas, ruhsal olarak yıpratıcı olabilir.

Ailede Toksik Roller

·Görümce: Gelini dışlar, onu kayırmaz, soğuk davranır. Kafasında sürekli senaryolar kurar: “Acaba bu hareketiyle neyi amaçlıyor?” Bu mini dram, gelinin kafasında da kendi senaryosunu üretmesine yol açar. 

·Kayınvalide: Gelin veya damada karşı ayrımcı davranabilir; birini överken diğerini hafif alaycı yorumlarla küçümser. Amaç genellikle kontrol ve üstünlük göstermek, aile içi güç dengelerini korumaktır. 

·Kayınpeder: Bazen damadı veya gelini kıyaslar, eleştirir veya uzak davranır. Böylece kendi “haklılık dizisini” kafasında çevirir: “Beni neden dinlemiyorlar?” 

·Gelin / Damat: Kayınvalide veya kayınpedere karşı mesafeli ya da soğuk davranabilir. Bu çoğu zaman tepki veya kendini koruma biçimidir. Mini dramatik senaryolar zinciri, böylece iki yönlü hale gelir. 

Sosyal ve İş Hayatında Toksik Roller

·Patron / Müdür: Küçük hataları büyütür, fikirlerinizi kendi dramatik dizisine göre yorumlar.  Çalışanlarını kötüleyerek  kendisini haklı çıkarma planlarını işletir.  

·Arkadaş: Yeni bir başarı, yeni bir eşya veya bir davranış sizi hedef haline getirebilir. “Acaba kim daha çok beğendi, bendan daha fazla mı maaş alıyor, zengin birisini mi buldu?” 

Haklılık ve Mini Senaryolar

Toksik kişilerde haklılık süper gücü vardır. Siz özür dilerseniz,  mağdur rolündedirler. Siz “Sorun yok” dersiniz, okafasında dram sahneleri yazar: “Bakın, beni neden kırdınız?”

En Komik Kısım

Toksik kişiler çoğu zaman kendi kafalarındaki dram dizisine hapsolur. Siz hayatınıza devam ederken, onlar mini dizilerini oynar: planlar kurar, kıskanır, eleştirir ve enerjilerini tamamen kendilerine harcarlar. Sonuçta sizin yaşamınıza dokunamazlar; çünkü en büyük kaybeden, kendi hayali dizisinin esiri olan toksik kişidir.

Örnekler

·Görümce: Gelini sürekli kötüler, kardeşini başarısız bulur. 

·Kayınvalide: Geline mesafe koyar, oğlunun, kızının davranışını haksız bulur.  

·Kayınpeder: Damat ya  da gelini bir türlü beğenmez, eleştirir.

·Gelin: Kayınvalideye soğuk davranır, eşinin onlara karşı davranışını kıskanır mesafe koymasını ister görüşmesini istemez.  

·Patron / Müdür: Ufak bir hata görür, büyüdür işçiyi aşağılar, suçlar, maaşını azaltmak için bahane arar.  

·Arkadaş: Yeni bir başarı elde ettiniz, kıskanır ve engellemeye çalışır.

·Eş: Sürekli eleştirir, moral bozar, eşinin başarılarını küçümser.